Редовното пиене на вода е толкова важно за вашето здраве. Но след няколко чаши, може да откриете, че вкусът ѝ става малко скучен, камо ли осем! Въпреки че мнозина нямат нищо против да пият обикновена вода, други търсят малко повече емоция. Какво можете да направите, ако искате да пиете нещо различно, без да се връщате към сладки газирани напитки или други напитки?Газирана водаможе би е точно това, което търсите.

Какво е газирана вода?

Газирана вода. Често известна като газирана вода. Газираната вода е по същество обикновена вода, комбинирана с въглероден диоксид, което добавя освежаващо, пенливо усещане към напитката. Това я превръща в газирана напитка.

Ползите от пиенето на газирана вода

Подобряване на храносмилането

Газираната вода е полезна и защото може да подобри храносмилането. Това се постига чрез подобряване на способността ви за преглъщане. Например, едно проучване установи, че газираната вода стимулира нервите, необходими за хранене, повече от всяка друга напитка. Друго проучване установи, че по-голямата част от участниците, които са чувствали нужда да си прочистят гърлото, са намерили най-значително облекчение, когато са пили газирана вода.

Освен това, газираната вода може да има положителен ефект върху чревната перисталтика, особено при хора със запек. Изследователите също така смятат, че газираната вода може да намали тежестта на други симптоми на лошо храносмилане, като например стомашна болка.

Отслабнете

Може би най-значимата полза за здравето от пиенето на газирана вода е фактът, че тя може да ви помогне да отслабнете. Това е така, защото напитката може да ви накара да се чувствате по-сити, отколкото ако пиете обикновена вода. Освен това, изследванията показват, че газираната вода кара храната да остане в стомаха ви за по-дълго време, като по този начин ви помага да се чувствате по-сити. Колкото по-сити се чувствате, толкова по-малко ще чувствате нужда да ядете. Като ядете по-малко, ще отслабнете по-бързо.

Останете по-хидратирани през целия ден

Това може да изглежда доста очевидно, но си струва да се спомене. Пиенето на газирана вода може да ви помогне да останете по-хидратирани през целия ден. Много хора намират, че газираната вода е по-вкусна и е по-лесна за пиене от обикновената чешмяна или изворна вода. Газираната вода обаче има същите ползи за здравето като изворната вода, тъй като ще поддържа тялото ви хидратирано. Така че, като пиете газирана вода, има по-голям шанс да останете хидратирани през целия ден.

Когато искате да пиете газирана вода, отиването до магазина, за да задоволите желанието си, изглежда като обезсърчителна задача. Но ако имате диспенсър/машина за газирана вода у дома, не е нужно да работите толкова усилено, защото лесно можете да си направите партида газирана вода. Газирана вода/машина за газирана вода Акваталможе да ви помогне да постигнете мечтата.